Sicher in mir
Dein Pfad zurück in deine innere Sicherheit
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dein Kopf ist voll, die To-Do-Liste lang und dein Körper sendet dir deutliche Signale: Der Nacken ist verspannt, der Kopf schmerzt und eine innere Unruhe ist dein ständiger Begleiter. Als sensible Frau nimmst du die Welt oft sehr intensiv wahr: die Erwartungen anderer, die Hektik des Alltags und auch die Unruhe deines Hundes.
Es ist Zeit, dass du und dein Hund gemeinsam wieder tief durchatmen.
Bekannt aus
Was wir gemeinsam verändern
Warum dieser Weg der richtige für dich ist
Dieses Coaching ist für Frauen, die spüren, dass ihre eigene Balance der Schlüssel zu einem entspannten Leben mit Hund ist. Es ist ein Weg für dich, wenn du:
Du darfst dich ruhig und sicher fühlen. Du darfst dein Leben mit Hund genießen.
Das erwartet dich auf deinem Pfotenpfad
333 €
Auf deinem Pfad gehen wir Schritt für Schritt voran. Das Paket umfasst:
Dein Bonus: Als liebevolle Unterstützung auf deinem Weg erhältst du ein Überraschungspaket im Wert von 25 €:
Du möchtest das Sicher in mir-Coaching ausprobieren, ohne gleich das ganze Paket zu buchen?
Du möchtest das Sicher in mir-Coaching ausprobieren, ohne gleich das ganze Paket zu buchen? Eine Einzelsitzung (ca. 60 Minuten) kostet dich 60 €. Melde dich für die Einzelsitzung bitte per Kontaktformular oder WhatsApp bei mir.
Erfahrungen meiner Coachees
„Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers ernst zu nehmen, meine Grenzen zu achten und mich selbst nicht länger zu verlieren."
Anja
Vorher
Ich war ziemlich erschöpft vom Alltag, konnte mich schwer konzentrieren, hatte häufig Kopfschmerzen und körperliche Beschwerden. In stressigen Situationen habe ich meine eigenen Grenzen oft überschritten und die Signale meines Körpers kaum wahrgenommen.
Nachher
Durch das Embodimentcoaching habe ich gelernt, meinen Körper wieder bewusster zu spüren, Stress früher zu erkennen und besser für mich einzustehen. Mein Nervensystem fühlt sich heute deutlich ausgeglichener an und viele körperliche Beschwerden sind fast verschwunden. Besonders wertvoll ist für mich, dass ich gelernt habe, Nein zu sagen, mich schneller selbst zu regulieren und nicht mehr das Gefühl zu haben, eine Rolle spielen zu müssen.
„Ich durfte erleben, wie heilsam es ist, den Kopf loszulassen und wieder ganz im eigenen Körper anzukommen.“
Kati
Vorher
Im Alltag mit Arbeit und Kindern habe ich mich selbst und meinen Körper oft kaum noch bewusst wahrgenommen. Mein Kopf war ständig voller Gedanken und To-dos und es fiel mir schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen oder mich fallen zu lassen.
Nachher
Während der Sitzung konnte ich mich tief entspannen und mich wieder bewusst mit meinem Körper verbinden. Mein Kopf war für einen Moment ganz leer und ich fühlte mich ruhig, geerdet und ganz bei mir. Besonders wertvoll war für mich die Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist, wenn man sich darauf einlässt und dem eigenen Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenkt.
Häufig gestellte Fragen zu „Sicher in mir“
Nein, das ist nicht nötig. In den Calls konzentrieren wir uns ganz auf dich, deine Wahrnehmung und dein Nervensystem. Dein Hund darf natürlich gern im Raum entspannen, aber der Fokus liegt darauf, dass du dir diese Stunde ganz für dich schenkst. Die Impulse für eure gemeinsamen Wege besprechen wir so, dass du sie direkt beim nächsten Spaziergang umsetzen kannst.
Ganz und gar nicht. Wir trainieren keine Kommandos wie „Sitz“ oder „Platz“. Wir setzen eine Ebene tiefer an: bei deiner inneren Verfassung. Oft verändern sich „Hundeprobleme“ von ganz allein, wenn du lernst, deinen Stress zu regulieren und Sicherheit auszustrahlen. Es ist ein Coaching für dich, von dem dein Hund profitieren kann.
Dann bist du hier genau richtig. Wir arbeiten nicht mit Druck oder starren Trainingsplänen. Methoden aus dem Waldbaden und Embodiment sind darauf ausgelegt, dein System zu entlasten, statt es zusätzlich zu fordern. Wir passen das Tempo an deine Energie an.
Überhaupt nicht. Ich leite dich Schritt für Schritt an. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich wieder mehr auf dich selbst und dein Gefühl einzulassen.
Zwischen unseren Terminen tauchen im Alltag oft die wichtigsten Fragen auf. Du kannst mir jederzeit eine Nachricht schicken, wenn du unsicher bist oder einen Erfolg teilen möchtest. Ich antworte dir zeitnah mit einem Impuls, damit du auf deinem Pfad bleibst und dich nicht allein gelassen fühlst.
Sobald wir unsere Zusammenarbeit starten, mache ich dein Paket fertig und sende es dir per Post zu.